Sexualidad y neurociencias

sexualidadMapa cerebral de las zonas erógenas

Sabemos que el cerebro juega un papel fundamental en el erotismo, sin embargo, con o sin imaginación, la estimulación de las zonas erógenas produce la activación sexual. Estas regiones se caracterizan por tener mayor concentración de terminaciones nerviosas.

Según el saber popular, las mujeres son más complejas, mientras que las zonas erógenas de los varones se limitan al pene y los testículos. No obstante, los resultados de la investigación «Reports of intimate touch: Erogenous zones and somatosensory cortical organization», realizado por neurólogos de las universidades de Gales y Bangor, junto con psicólogos de la Universidad de Johannesburgo, apuntan hacia una mayor semejanza entre los sexos. De acuerdo con las conclusiones del estudio, las mayoría de las zonas erógenas son compartidas, aunque las de las mujeres son más sensibles.

 

 sexualidad

Además de las llamadas zonas primarias (genitales), el cuerpo humano cuenta con una gran variedad de zonas sexualmente estimulantes, que van desde los hombros hasta el interior de los muslos y la cadera. Las mujeres tienen diez zonas erógenas más sensibles que los hombres: espalda, nuca, caderas, hombros, vientre y muñecas, además de labios y cara interna de los muslos. Por otro lado, el perineo es la única parte del cuerpo que los hombres valoran como más estimulante y sensible que las mujeres. De acuerdo con los resultados del estudio, el supuesto potencial erógeno de los pies es, simplemente, un mito.

Parece que “Sin duda, las mujeres son más reactivas que los hombres a la estimulación de las zonas erógenas, por norma general, si bien existen casos individuales de hombres que son más sensibles que las mujeres”, según se matiza en las conclusiones del estudio.

Podéis acceder a los resultados del estudio en el siguiente enlace:

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010945213001822

Las Altas Capacidades Intelectuales no son cosa de magia

El próximo sábado 23 de Noviembre, con motivo del vigésimo aniversario de APADAC, tendrá lugar un evento que aúna magia y altas capacidades:A las 17:30 habrá una charla a cargo de las especialistas del centro Ayalga, y a continuación podremos disfrutar del espectáculo «Con T de Magia», a cargo de Magia Tamariz. El acceso es libre y gratuito, hasta completar aforo.Contarán con servicio de ludoteca y talleres de magia para los peques.

En el siguiente enlace podéis consultar la información completa:

http://www.apadac.org/apadac/actividades/padres/general/jornada-la-alta-capacidad-intelectual-no-es-cosa-de-magia

Aprendizaje prenatal

Prenatal

 

Porque empezamos a aprender mucho antes de nuestro nacimiento…

El aprendizaje empieza mucho antes de lo que imaginamos: El tiempo que pasamos en el útero materno antes de nuestro nacimiento marca el resto de nuestra vida.Numerosos estudios muestran cómo lo que se vive en el vientre materno condiciona la vida en la infancia y hasta la edad adulta: la salud, el bienestar, las capacidades, o incluso las emociones, se ven influenciadas por lo que ocurre durante el periodo prenatal.

Algunas curiosidades:

– Los bebés prefieren los sabores de la comida que ha ingerido su madre durante la gestación. Ocurre lo mismo con los olores: se sienten atraídos por aquellos a los que estuvieron expuestos en el periodo prenatal.

– El feto aprende el idioma que se habla en el entorno donde va a nacer a través de la voz de su madre.

“El aire que respira, los alimentos que come, lo que bebe, los químicos a los que se expone, las emociones que siente. . . La madre comparte todo con su feto”, afirma A. Murphy, autora de Origins. El feto incorpora todas esas contribuciones como información, “como postales biológicas del mundo exterior”.

De acuerdo con las conclusiones de esta periodista científica, numerosas enfermedades pueden tener su inicio en el útero por las condiciones que viva la madre. “No se trata de culpabilizar a la mujer por lo que le sucede en embarazo —explica Murphy—. Se trata de promover la salud y el bienestar en la próxima generación”.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=-C9IvGY54dY]

Ver y tocar

ver tocarUn nuevo estudio demuestra la conexión cerebral entre vista y tacto.

 

Un estudio llevado a cabo por el equipo de Hanna y Antonio Damasio en la Universidad del Sur de California pone de manifiesto que, cuando miramos un objeto, el cerebro no sólo procesa su apariencia, sino que además recuerda lo que se siente al tocarlo.

Esta conexión es tan fuerte que, teniendo en cuenta sólo los datos obtenidos de la parte del cerebro que procesa el tacto, se puede predecir cuál es el objeto que se está mirando.

Curioso, ¿verdad?

¿Psicoterapia o fármacos?

 fármacos

Destruyendo el mito de los psicofármacos en salud mental

Irving Kirsch y su equipo de investigación han sido los artífices de una prometedora y provocadora línea de investigación que ha puesto en tela de juicio la eficacia de los antidepresivos y que ha revolucionado la interpretación de los resultados de la literatura científica en depresión, cuestionando seriamente los modelos de enfermedad mental y la práctica médica habitual, basada exclusivamente en la intervención farmacológica para este tipo de pacientes.

Tras quince años de investigación y múltiples estudios en lo que se comparaba el efecto de los antidepresivos frente a placebos o el efecto de la psicoterapia frente a la ausencia de tratamiento en la depresión, sus resultados mostraron una mejoría de todos los pacientes. Sí, todos. Incluso aquellos que no habían recibido ningún tipo de intervención.

Kirsch comprobó que el tratamiento placebo resultó ser tres veces más eficaz que la ausencia de tratamiento. Y descubrió que los antidepresivos «sólo eran un poco mejores que los placebos», quealcanzaban un nivel de eficacia del 75%.

Logró, gracias a la Ley de Libertad de Información que impera en Reino Unido, acceder a los ensayos controlados que las compañías farmacéuticas (que son las que patrocinan este tipo de estudios sobre la eficacia de los psicofármacos) no publicaban y encontró que el nivel de eficacia de los placebos era aún mayor: alcanzaron un nivel de eficacia del 82% respecto a los antidepresivos en el tratamiento de la depresión.

Kirsch continuó sus investigaciones con el objetivo de encontrar una explicación… Podéis leer las conclusiones a las que llegó en el siguiente enlace:

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=3842El NICE, Insituto Nacional para la Salud y la Excelencia Clínica, responsable de las políticas de salud de Reino Unido, basando sus recomendaciones en el análisis de la evidencia científica, indica que el tratamiento de primera elección para el trastorno depresivo leve y moderdo debe ser la intervención psicológica fundamentada en técnicas cognitivo-conductuales. Sólo en los casos más severos se recomienda el uso de antidepresivos, siempre en combinación con tratamiento cognitivo-conductual

 

 

Rutinas a la hora de dormir y buen comportamiento

horas de dormirUn estudio pone de manifiesto la relación entre la falta de un horario fijo a la hora de acostarse y el mal comportamiento en los niños.

dormir

Un estudio británico muestra que los niños que no se acuestan a la misma hora (aproximada) todos los días tienden a padecer más problemas de conducta en el hogar y en la escuela. Por el contrario, aquellos niños que incorporan a su rutina diaria hábitos de sueño mejoran en su comportamiento.

Cuando los niños evaluados (de 3, 5 y 7 años) pasaron de tener un horario variable a una hora regular para acostarse, padres y profesores valoraron su comportamiento como más adecuado y menos conflictivo.

Cómo ser #autónomo y no morir en el intento

Ser autónomo es toda una aventura… Y eso es indiscutible. Aunque bien es sabido que no todas las aventuras acaban bien…

Imagen cortesía de Vectorolie - FreeDigitalPhotos

Imagen cortesía de Vectorolie/FreeDigitalPhotos

En nuestro día a día es frecuente escuchar a amigos y compañeros, profesionales de distintas ramas, quejarse de las dificultades propias del trabajador autónomo, por mucho que los medios de comunicación se empeñen en presentar el  emprendimiento como algo sencillo y motivador, al alcance de cualquiera.

Podemos decir que, socialmente hablando, parece que emprender está de moda. Existen incluso leyendas urbanas sobre ayudas y subvenciones accesibles…

El equipo de #ElTalento se reúne un jueves mas para debatir sobre ese viaje vital que algunos de ellos comparten, ser trabajador autónomo o «freelance«, que suena más cool, y compartir sus opiniones y experiencias frente a los micros.

Tengo que reconocer que cuando se propuso este tema para el programa surgió en mi el temor a que acabáramos lamentándonos de nuestra situación y contándonos, entre lágrimas, lo dura que es nuestra vida y los apuros que, en ocasiones, pasamos para llegar a fin de mes. Y una vez más, el grupo de ElTalento me sorprendió con su vitalidad, su optimismo y su inagotable energía.

Paula Bango, Natalia Gutiérrez, Patry Picón, Ana Fernández y Elena Argüelles son voces ya conocidas por los oyentes habituales. Algunas otras caras y voces nos resultan también familiares: Ana Antuña, invitada unos programas atrás para hablarnos de su proyecto, «MiraDóndeCompras«, Belén y Edu e incluso Nora, quien puso orden en el programa en el que los peques nos mostraron sus talentos. Como veis, el que viene al programa de ElTalento en RadioKras, repite. Por algo será…

Imagen cortesía de Vectoralie/FreeDigitalPhotos

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Si estás pensando en comenzar tu propio negocio, te interesa escucharnos. Y, si quieres tener éxito, ve preparándote para hacer un importante trabajo de autoconocimiento…

Si lo intentaste y no tuviste éxito, quizá te sientas identificado con algunas de las historias que escucharás en el programa… Y tal vez incluso aprendas algo de los errores propios y ajenos y resurjan esas ganas de gestionar tu actividad profesional…

Si estás en ello, también: descubrirás que el autónomo en soledad se marchita, y que, como ser social, necesitas el respaldo y el apoyo, tanto profesional como afectivo de otras personas en tu situación.

Los autónomos no somos islas, somos una gran red profesional, y nadie es más autónomo que todos nosotros juntos.

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Foto grupo autónomos

María Jiménez Visita mi web @May_Jim_Al

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Diente de León: Ilustraciones con alma

Cae la tarde y se encienden los micros. Patricia Trancho – Diente de León llena con su luz y su espontaneidad el estudio de Radio Kras. Esta artesana, ilustradora y animadora sociocultural, nos habla de su experiencia vital, de su periplo como voluntaria, como monitora en talleres varios, con niños y mayores, del valor del trabajo manual, de su colaboración con el escultor Luis Ramón Valle Mesa, de su participación en distintos mercados artesanos, de su proyecto en ciernes como profesora de dibujo y pintura y de cómo su pasión por la ilustración le impulsa a superar todas las trabas que encuentra a la hora de poder dedicarse a ello profesionalmente.

Diente de León 2

Pequeña muestra de la obra de Diente de León

Ana Fernández y Elena Argüelles se ocupan de la faceta técnica, pero su interés y curiosidad son palpables en las preguntas que plantean a la invitada. Paula Bango, con su estilo profundo y cargado de emocionalidad, nos lleva a reflexionar a través de sus preguntas. Bajo la atenta mirada de Cris Reguero y Patry Picón, Diente de León expone sus opiniones y vivencias y llena la sala de optimismo y energía. Sus palabras nos inspiran y nos mueven a crear, a intentar al menos ponernos a prueba en eso de las artes plásticas, sin importar nuestra edad o género (porque ésto no es un asunto “de paisanas”). La clave: la confianza en nosotros mismos, la formación y la paciencia.

A veces, sólo tenemos que darnos una oportunidad.

Desde los primeros minutos, el programa se convierte en un rico intercambio de vivencias, en confesiones sobre nuestras fuentes de inspiración, en una lección de humildad y perseverancia.

Diente 1

Sólo dale un lápiz… ¡Y verás de lo que es capaz!

Una pregunta importante se nos quedo en el tintero: ¿Por qué ese nombre, Diente de León? Estoy convencida de que, tras él, se oculta una interesante historia… He leído que se trata de una planta con numerosas propiedades medicinales. Su nombre científico, Taraxacum Officinale, tiene su origen en las palabras griegas taraxis, que significa confusión, y akos, que hace referencia a un remedio medicinal con efecto a largo plazo. ¿Será porque la práctica del dibujo y la obra de nuestra invitada tienen efectos saludables?

No sé tú, pero yo estoy deseando que Patricia vuelva a visitarnos para contagiarnos su entusiasmo, su creatividad y su grandísimo talento.
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María Jimenez

María JiménezVisita mi web
@May_Jim_Al

Con respe(c)to al fútbol femenino

El otro día tuve el placer de compartir charla radiofónica con 5 chicas, a cada cual más espectacular. Mi tema de conversación favorito, el fútbol, estuvo presente en toda la conversación que mantuvimos, tanto en las ondas, como cuando los micrófonos se habían apagado. Una de ellas, al finalizar, me trasladó un comentario que le habían hecho acerca del fútbol femenino,
«que ni era fútbol, ni era femenino».
Pobrecitos….
Nunca en mi vida pensé escribir nada públicamente mas allá de un tuit que me libere de lo que en ese momento me pase por la cabeza o comentarle algo a algún amigo en alguna foto de su perfil, pero que se hable así del fútbol femenino, me duele.
Me duele ya sólo tener que ponerle el apellido «femenino«, detrás de «fútbol«. Porque ellas son fútbol, puro y duro.
Y ya no hablaré en calidad de aficionado, o que parezca que soy un demagogo, de los que hablan y luego no hacen, os hablaré como ex-entrenador de un equipo femenino de una universidad de Madrid. Concretamente del equipo de fútbol sala de Alfonso X.
Equipo Emi Fútbol Sala 1
Tuve el privilegio de compartir experiencias, vivencias y porque no, vestuario (entiéndase la expresión), con 15 chicas, que me trasladaron toda la pasión que yo desconocía por este deporte. Yo ya venía jugando desde que tengo memoria, no diré uso de razón ya que seguramente ni tengo razón, ni la uso, pero por mucho que había jugado, nunca había entendido lo que es amar un deporte.
Yo he visto a esas chicas, caerse, levantarse, mojarse corriendo en la lluvia y aceptar con una sonrisa, entrenar en condiciones en las que nosotros, los chicos, nos negaríamos o pondríamos mala cara. Yo he sacado a una jugadora mía, Arantxa de la Chica, jugadora del UCAM Murcia y futura internacional, en mis brazos, con el tobillo como un bote, porque ella no se quería ir de la pista. La he visto quedarse en Madrid (y que me perdonen si con esto molesto a alguien), con su hermana, mi capitana Ana de la Chica, para jugar un partido con la universidad a las 15:00 horas, acabar a las 17:00 y marcharse en coche a Jaén porque tenían que llegar a las 21:00 a entrenar allí. No es fútbol…
He conocido a jugadoras de 1ª división, que por 3 duros, se cruzaban España cada 15 días para jugar un partido. Tenéis razón, no es fútbol…
Equipo Emi Fútbol Sala 2
No hablaré de que las mejores jugadas, técnicamente hablando, que he visto en directo, se las he visto a chicas. Ellas quizás no tienen esa fuerza bruta tan apreciada por algunos, pero los que disfrutamos con un buen control, o un regate elegante, creerme que con ellas, disfrutamos mucho. Ni que decir que son mucho mas agradecidas, disciplinadas y trabajadoras que nosotros (en general).
Además de todo esto, las operaciones que algunas llevan encima, que aceptan y superan, con una alegría que te desborda sólo porque saben que en unos meses vuelven a vestirse de corto.
Todo esto,¿sabes por qué?, porque adoran lo que hacen.
Sólo por eso, chicas que jugáis al fútbol, o al deporte que queráis, aquí tenéis mi respeto.
Equipo Emi Fútbol sala 3
Con esto no quiero convencer a nadie, pero muchas veces, si queréis saber de fútbol, del de verdad, no del de la tele, preguntar a una chica, de las que usan tacones, pero también multitacos.
Emilio González Nosti @emignosti

Emilio González Nosti
@emignosti