El uso de la música con efectos terapéuticos
| Quizá muchos de vosotros hayáis oido hablar de la Musicoterapia. Consiste en el empleo y manejo de la música y sus elementos (armonía, melodía, ritmo y sonido) con objetivos terapéuticos, como la promoción de la comunicación o las relaciones, la expresión y el movimiento o el aprendizaje. Puede practicarse de manera individual o en grupo, y se ha constatado su efecto sobre aspectos físicos, emocionales, mentales, relacionales y cognitivos de los pacientes.Desde los comienzos de la humanidad se conoce la relación entre la música y el comportamientode individuos y grupos y se ha experimentado con ella: sus funciones son múltiples ya que, comomedio de expresión y comunicación que es, causa efectos emocionales y motivacionales.La música estimula los sentidos y activa distintos procesos cognitivos (atención, concentración, aprendizaje, memoria, pensamiento, lenguaje). Su producción requiere movimiento, por lo que produce activación motora y, por si esto fuera poco, fomenta la creatividad y repercute en nuestro estado de ánimo.
Sus efectos se han comprobado en distintos colectivos: niños, ancianos, educación especial,mujeres embarazadas, pacientes en tratamiento de estrés y ansiedad, cáncer, VIH o diabetes, entre otros. Además de los efectos ansiolíticos, la musicoterapia permite reducir la dosis y la intensidad de analgésicos. No sólo atenúa la ansiedad de los pacientes, sino que además, dado que alivia eldolor, minimiza su necesidad de sedación. ¿Quieres saber más? Puedes profundizar sobre esta útil herramienta terapéutica a través de los siguientes videos.
Entrevista a Jordi Jauset , autor del libro «Musicoterapia y Neurociencia».
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[youtube https://www.youtube.com/watch?v=uG05xtBXyfQ?list=RDuG05xtBXyfQ]
Video documental «Musicoterapia: Un refugio en la UCI»
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=wWFTnopgxfE&w=560&h=315]
Si estuviera disponible un recurso eficaz, basado en la evidencia científica, sin efectos secundarios adversos, que te permitiera aprender habilidades y mejorar tu autoestima, tomando un papel activo sobre tus problemas, y posibilitando la consecución y mantenimiento de cambios positivosen tu vida… ¿lo usarías?