Mes: mayo 2015

Mayores, depresión y nuevas tecnologías

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tablet

Las nuevas tecnologías reducen los síntomas depresivos en adultos mayores

Los adultos mayores son más propensos a padecer depresión , soledad y aislamiento social. De acuerdo con un estudio publicado en The Journals of Gerontology , la depresión afecta al 8% de la población americana de más de 50 años.

De acuerdo con el estudio desarrollado por Shelia Cotten, en la Universidad de Michigan, los mayores que dedican tiempo al uso de internet tienen 1/3 menos de probabilidad de sufrirdepresión que aquellos que no hacen uso de la red. La depresión tiene un impacto mayor en aquellas personas que viven solas, por lo que parece que su mejoría tiene que ver con “conectar” con los otros, reducir el aislamiento y los sentimientos de soledad.
Cotten y su equipo analizaron las respuestas recopiladas durante seis años por U.S. Health and Retirement Survey , institución que ha desarrollado amplias investigaciones sobre loscambios a los que los americanos se enfrentan al jubilarse.De la muestra, formada por 3.075 personas, hombres y mujeres jubilados que no vivían en centros para mayores, cerca del 30% usaba Internet.
mayores y ordenador

Imagen cortesía de Ambro /
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Cuando los investigadores compararon las puntuaciones de los grupos en una escala de depresión, comprobaron que aquellos que se conectaban a la red tenían un 33% menos de probabilidad de depresión que aquellos que no lo hacían.Aunque en el estudio no se concretaba durante cuántas horas o con qué propósito se usaba Internet, Cotten destaca que los resultados de investigaciones anteriores apuntan que los adultos mayores están, en su mayoría, interesados en comunicarse con su familia y amigos, a través del e-mail y las redes sociales. Muchos de ellos tienen dificultades de movilidad o problemas de salud que limitan sus posibilidades de desplazarse para visitar a sus familiares, sin embargo el uso de Internet les ayuda a mantener el contacto.

mayor con tablet

Imagen cortesía de stockimages / FreeDigitalPhotos.net

Considerando los beneficios que el uso de la red puede tener sobre su estado de ánimo, recomienda que ayudemos a nuestros mayores a manejar Internet y no demos por hecho que está por encima de sus posibilidades. “Tendrás que ir un poco más despacio que con alguien más joven e insistir y repetir… La práctica es la clave. En cuanto los mayores comienzan a ver lo útil que Internet puede ser en su vida, los tienes enganchados”, afirma.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=JHEpZ6zWPQg&w=420&h=315]

¿Adaptaciones curriculares?

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Qué son y para qué se utilizan estas estrategias educativas

Acaba de terminar el segundo trimestre escolar y son muchos los padres preocupados por el rendimiento académico de sus hijos.
Cuando las notas son bajas y el menor parece no alcanzar los criterios mínimos, el equipo docente puede plantear diversas alternativas. Una de ellas consiste en la realización de adaptaciones curriculares, propuesta que también se plantea cuando el niño tiene un potencial superior a la demanda del nivel académico que cursa. Muchos padres se asustan al escuchar este término. Los profesores y orientadores presencian reacciones del tipo: “Yo no quiero que mi hijo reciba un trato diferente”, “¿Pero eso no le coloca en el pelotón de los torpes?”. Por ese motivo hemos decidido aclarar y desmitificar esta estrategia educativa.
Muñeco con libros

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 Las adaptaciones curriculares suponen una respuesta a la diversidadde los alumnos: pretenden facilitar el proceso de enseñanza-aprendizaje, tomando en consideración las necesidades educativas especiales (historial personal, historial educativo, motivación, interés, ritmo y estilo de aprendizaje) y proporcionando a todos los los chicos las mismas oportunidades de aprendizaje. Se desarrolla una programación ajustada, con objetivos, contenidos, evaluaciones, metodología y materiales adaptados a las necesidades y forma de aprender del alumno.
Son cinco los principios pedagógicos que rigen la puesta en marcha de las adaptaciones curriculares:

  • Principio de normalización: sólo se llevarán a cabo adaptaciones cuando sea estrictamente necesario, y en todo momento el fin será alcanzar los objetivos curriculares ordinarios.
  • Principio de ecología: con la adaptación se busca adecuar las necesidades educativas del alumno a su contexto más inmediato.
  • Principio de significatividad: las adaptaciones serán progresivas, de lo menos a lo más significativo. Sólo cuando sea estrictamente necesario se modificarán los elementos prescriptivos del currículo.
  • Principio de realidad: debe partirse de un punto de vista realista, tomando en consideración las necesidades del alumno, los recursos disponibles y los objetivos a alcanzar.
  • Principio de participación e implicación: las decisiones sobre el desarrollo de adaptaciones deben tomarse de forma consensuada y con acuerdo del equipo docente; la competencia recae sobre el tutor y los profesionales responsables del proceso enseñanza-aprendizaje.

Como vemos, la prioridad siempre es el alumno, su bienestar y el desarrollo de sus competencias.

deberes niña

Imagen cortesía de Phaitoon/FreeDigitalPhotos.net
En función de las necesidades del alumno, pueden desarrollarse distintos tipos de adaptaciones curriculares:1. De acceso al currículo:
Cambios en el espacio, los materiales, las personas o las formas de comunicación. Permiten que el currículo sea más accesible a aquellos alumnos/as que padecen deficiencias motoras o sensoriales. Existen dos variantes:

  • De acceso físico: eliminación de barreras arquitectónicas,  mejoras en la iluminación y sonoridad del aula, mobiliario adaptado…
  • De acceso a la comunicación: introducción de sistemas alternativos de comunicación, uso de lupas, grabadoras y otros dispositivos electrónicos, Braille…

2. Individualizadas (ACIs):
Suponen ajustes o modificaciones de los distintos elementos de la enseñanza y se clasifican en dos categorías:

  • No significativas: Implican ajustes en el tiempo, actividades, metodología, evaluación, etc. Tienen carácter temporal y se plantean de manera preventiva y compensadora, con el objetivo de individualizar la enseñanza, ajustándola a las necesidades de cualquier alumno.
  • Significativas:  Se desarrollan cambios en la programación académica y se plantean tras una evaluación psicopedagógica. Mediante la elaboración de un informe psicopedagógico escrito, se delimitan sus necesidades educativas especiales y se plantea una modificación o adaptación de los elementos prescriptivos del currículo (objetivos generales, contenidos y criterios de evaluación). Estos cambios tienen validez por un intervalo de tiempo limitado a un curso escolar. Una vez transcurrido ese periodo debe realizarse una nueva evaluación del niño y sus necesidades.

Si deseas profundizar en esta cuestión, puedes consultar online la guía publicada por el Ministerio de Educación y Ciencia, o descagarla en la parte superior del presente artículo.

Vinculación temprana saludable en contextos de exclusión

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vinculación temprana
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Evento formativo en Madrid

El Instituto Universitario de la Familia de la Univesidad Pontificia de Comillas organiza en Madrid los próximos días 28 y 29 de Marzo un taller teórico-práctico bajo el título «Claves para la evaluación y la promoción de vinculaciones tempranas saludables en contextos de exclusión social».

El taller será impartido por Carlos Pitillas Salvá, Amaia Halty Barrutieta y Ana Berastegui Pedro-Viejo, psicólogos, docentes y colaboradores del proyecto Primera Alianza, dedicado al desarrollo de actividades de investigación, intervención y difusión sobre la protección del menor en general, y más concretamente dedicados a la intervención sobre el vínculo temprano en contextos de exclusión.
El evento formativo está dirigido a profesionales de la intervención familiar y sociocomunitaria: psicólogos, trabajadores sociales, profesionales de la salud y la educación.

A lo largo de los talleres se expondrán fundamentos teóricos y se trabajarán aspectos como la lectura de la interacción y las representaciones, así como técnicas de videofeedback.

vinculación temprana

Imagen cortesía de Lisa McDonald/FreeDigitalPhotos.net
Puedes descargar el programa en .pdf al principio de este post o consultarlo online aquí.Y si deseas inscribirte, puedes hacerlo aquí: Inscripción

 

El sedentarismo cambia tu cerebro y tu corazón

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despertador

La falta de actividad física causa cambios en tu cerebro y en tu corazón

¿Cuántas veces habéis oído o leído lo beneficioso que es hacer deporte? Todos estamos familiarizados con sus ventajas: mejora el estado físico y anímico, reduce la ansiedad, aumenta la productividad y el rendimiento académico e incluso fomenta el desarrollo de ciertos tipos de inteligencia. Sabemos que la actividad física provoca cambios cerebrales, sin embargo ¿qué ocurre con el sedentarismo? ¿modifica también nuestro cerebro?
sedentarismo

magen cortesía de artur84 / FreeDigitalPhotos.net

I
 De acuerdo con los resultados del estudio del Dr. Patrick Mueller(profesor asociado de Fisiología en la Wayne State University) publicado en el Journal of Comparative Neurology , la respuesta es sí: La inactividad modifica nuestro cerebro, además de nuestro corazón. Y los cambios no son precisamente beneficiosos.
Hasta hace unos veinte años, la mayoría de los científicos defendía que la estructura del cerebro estaba ya establecida al comienzo de la vida adulta, por lo que no se podían crear nuevas neuronas, alterar las ya existentes o realizar ningún cambio físico en el cerebro después de la adolescencia. Sin embargo, en los años posteriores, los estudios neurológicos han demostrado que el cerebro mantiene su plasticidad, su capacidad para ser remodelado, a lo largo de toda la vida, por lo que puede ser (y de hecho, es) modificado, creándose nuevas conexiones e incluso nuevas células nerviosas.
La actividad física resulta un factor especialmente relevante a considerar cuando hablamos de los cambios que se producen en nuestro cerebro. El estudio del Dr. Mueller concluye que la inactividad puede, al igual que el ejercicio, modificar la forma de las neuronas, aumentando el número de ramificaciones y alterando con ello  su sensibilidad. Las conexiones entre neuronas se ven modificadas, y estos cambios provocan unahiperactividad del Sistema Nervioso Simpático, que se encarga de la inervación de la musculatura lisa, el músculo cardíaco y las glándulas de todo el cuerpo, controlando lafrecuencia cardíaca y la tensión arterial y preparándonos para la acción.

Imagen cortesía de atibodyphoto / FreeDigitalPhotos.net

Por supuesto, el sedentarismo también aumenta el riesgo de sufrir problemas cardíacos: si el sistema nervioso simpático recibe demasiada estimulación por parte de las neuronas de la médula rostral ventrolateral, responderá de manera errática y excesiva, provocando hipertensión y daños cardiovasculares. El Dr. Mueller afirma: “este hallazgo es importante, pues añade un nuevo factor a nuestra comprensión de cómo, a nivel celular, la inactividad aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca”.
Mujer en bicicleta

Imagen cortesía de Sira Anamwong / FreeDigitalPhotos.net

 A la vista de estos resultados, concluímos que no sólo el ejercicio físico es deseable por sus múltiples bondades y beneficios, sino que, además, la inactividad supone un factor perjudicial, y por tanto, a evitar, dados sus efectos sobre el cerebro y el corazón. Así que… ¡Muévete!
Y si estos argumentos no te convencen, quizá lo haga la siguiente animación:

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=0IOOTD2L1oA]

Buen uso de las nuevas tecnologías y redes sociales

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familia y redes socialesPrevención de la violencia y uso responsable de las nuevas tecnologías

No podemos negar la importancia del contexto digital en la vida de nuestros niños y adolescentes. Incluso en la nuestra propia. Sin embargo, no siempre empleamos las nuevas tecnologías de manera adecuada… ¿Sabías que el 6,6% de los alumnos de ESO se ha econtrado con fotos indiscretas suyas publicadas sin su permiso en alguna web o red social?

Recientemente se ha puesto en práctica la campaña “No Hate Speech” con el objetivo de movilizar a los ciudadanos, especialmente a los más jóvenes, para el debate y la actuación conjunta en defensa de los derechos humanos y la lucha contra cualquier forma de intolerancia en Internet. En ella colaboran PantallasAmigas, Habbo y el Instituto Nacional de Tecnologías Educativas y de Formación del Profesorado (INTEF) y el Instituto de la Juventud (Injuve).
Dentro de este marco, se ha desarrollado un recurso didáctico en formato digital con dos objetivos: la prevención de la violencia y el fomento del uso responsable de las nuevas tecnologías en la infancia y la adolescencia.
infancia y ordenador

Imagen cortesía de stockimages / FreeDigitalPhotos.net
Se ha elaborado un video que ilustra un decálogo de buenas prácticas para la ciberconvivencia positiva entre los miembros de este colectivo. A continuación enumeramos las diez recomendaciones para que los jóvenes hagan uso de las nuevas tecnologías y las redes sociales de manera apropiada:

  • Cuida y protege los datos ajenos: evita usar los datos de otras personas y publicar fotografías sin autorización. Los datos personales de los demás no te pertenecen.
  • Sé discreto: No reveles asuntos privados de otras personas, aunque creas que no les va a importar.
  • Respeta y sé prudente: Habla a los demás con respeto y con cuidado. Quizá no te entiendan bien o tengan un mal día.
  • Mantén una visión global y creativa: Ten cuidado con las bromas en público. Los demás pueden interpretarlas mal, aunque el otro implicado sepa que no es en serio.
  • Observa y mantén una actitud empática: Cuando entres en algún lugar nuevo, observa durante algunos días antes de interactuar. Tal vez no sea el sitio o la gente que pensabas.
  • Gestiona tus emociones de manera positiva: Si alguien te hace enfadar, desconéctate un rato. Quizá no tenía intención de ofenderte o se trate de un malentendido.
  • Comprométete y procura tener sensibilidad: Cuando veas que alguien se comporta de manera imprudente, díselo de forma discreta.
  • Implícate activa y constructivamente: Si formas parte de una comunidad o una red social, participa de forma positiva.
  • Sé tolerante y participa: Puedes dar tu opinión siempre que quieras, pero no olvides que los demás también pueden hacerlo. Muestra respeto por sus opiniones, aunque no las compartas.
  • Sé solidario: Si ves que se abusa de alguien o que es tratado injustamente, intenta ayudar, procurando evitar presuposiciones y conflictos.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=gXvG53ccyJY&w=560&h=315]

En la siguiente web podéis encontrar más materiales interactivos, animaciones e incluso un Trivial, relacionados con estas cuestiones: Cuida tu imagen online

¿Y tú? ¿Cuidas tu imagen online?

¿Están relacionados el entorno social y la salud?

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entorno socialEl entorno social del niño influye en la longitud de sus cromosomas

Un estudio publicado recientemente en la revista “Proceedings of the National Academy of Sciences” revela cómo la información genética se ve modificada por factores ambientales.
Daniel Notterman y su equipo, de la Universidad Estatal de Pensilvania, analizaron datos de un grupo de niños afroamericanos de nueve años de edad y comprobaron que aquellos que crecieron en ambientes más desfavorecidos tenían telómeros más cortos. Los telómeros son estructuras especializadas que se sitúan en los extremos de los cromosomas. Están formados por ADN altamente repetitivo y su función principal consiste en mejorar la estabilidad estructural de los cromosomas, protegiéndolos de posibles fusiones y de su degradación.Los telómeros se acortan a medida que envejecemos. Su acortamiento también se relaciona con enfermedades como el cáncer, la diabetes y trastornos cardiovasculares.
Los extremos de los cromosomas de estos niños tenían una longitud notablemente menor que los de aquellos que habian crecido en condiciones más favorables. Asímismo, se observó que los menores con los telómeros más largos eran aquellos que se encontraban en una situación social más próspera.De acuerdo con los resultados de esta investigación, el entorno social empobrecido supone una fuente de estrés crónico que afecta a la longitud telomérica.Los investigadores llegaron a la conclusión de que la relación entre el entorno social y la longitud telomérica estaba mediada por genes relacionados con la función de dos neurotransmisores: ladopamina y la serotonina .Quizá estos resultados puedan ser de utilidad en un futuro y la longitud de los extremos de los cromosomas puedan emplearse como biomarcadores fiables de exposición a estrés crónico, incluso a edades tempranas.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=UbYEi79v2ow]

Los hombres no comprenden las emociones de las mujeres

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mujer y nubesEvidencias científicas sostienen el tópico

¿Quién no ha escuchado a alguna mujer quejarse de que su pareja no la entiende? Es algo tan común que se ha convertido en un tópico, en un cliché: a los hombres no se les da bien comprender las emociones de las mujeres. Aunque, por supuesto, hay excepciones…Esta afirmación tan general se ha puesto a prueba, y un estudio científico desarrollado por lasUniversidades de Aarchen y de Duisburg Essen, en Alemania, ha demostrado que a los hombres les cuesta el doble reconocer las emociones en el rostro de las mujeres. Veamos cómo:

Los sujetos de investigación, todos hombres, visionaban una serie de fotografías de los ojos de otras personas, hombres y mujeres, y debían escoger, entre dos opciones, la palabra que describiera mejor la emoción que esos rostros expresaban. Los participantes detectaban rápidamente si se trataba de un rostro femenino o masculino, sin embargo el porcentaje de aciertos variaba sensiblemente en función del género de la persona de la imagen: acertaban el88% de las veces la expresión del rostro masculino, y sólo el 76% de las emociones de los rostros femeninos. Además, la latencia de respuesta en el reconocimiento de las emociones de las mujeres era el doble. Se trata de un detalle importante, pues en la vida real las reacciones empáticas son automáticas.

Parece que la diferencia en el reconocimiento emocional está relacionada con una falta de activación en las regiones límbicas del cerebro: hipocampo, corteza cingulada anterior y amígdala, claves en el procesamiento emocional.

 
mujer

Imagen cortesía de Imagerymagestic /FreeDigitalPhotos.ne

 Durante la prueba se estudió el cerebro de los sujetos mediante RMF,resonancia magnética funcional, y se comprobó que su amígdala, la zona responsable de las emociones y la empatía, se activaba mucho más cuando observaban imágenes del rostro de otros hombres. Algunos de los participantes afirmaron que les resultaba más sencillo reconocer las emociones de otros varones porque trataban de evocar situaciones en las que ellos mismos habían utilizado esas expresiones
Los investigadores plantean una explicación evolutiva para esta dificultad de los hombres: «A medida que los hombres se involucraban más en peleas de caza y territorio, habría sido más importante para ellos predecir y prever las intenciones y acciones de sus rivales masculinos».De acuerdo con estos resultados, y dado que el patrón de activación de la amígdala masculina es menor cuando se encuentra con una emoción en un rostro femenino, no podemos culpar a los chicos de no comprendernos… ¡la culpa es de su amígdala!

Imagen cortesía de David Castillo Dominici/FreeDigitalPhotos.net

Imagen cortesía de David Castillo Dominici/FreeDigitalPhotos.net

La Psicoterapia funciona

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psicoterapiaSi estuviera disponible un recurso eficaz, basado en la evidencia científica, sin efectos secundarios adversos, que te permitiera aprender habilidades y mejorar tu autoestima, tomando un papel activo sobre tus problemas, y posibilitando la consecución y mantenimiento de cambios positivosen tu vida… ¿lo usarías?

Psicoterapia: Más que un arreglo rápido

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=CvcOivVzCaI]

Psicoterapia: Buena para tu salud
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=fbo_dtAOLD0]

Videos pertenecientes a la campaña Psychotherapy Works desarrollada por la American Psychological Association (APA) para fomentar la concienciación sobre las distintas opciones de tratamiento para los estados de depresión.

Enfermedad mental y calidad de vida

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ayuda

 

Macroestudio sobre el impacto de las enfermedades mentales y el abuso de sustancias

Hace unos meses, la revista médica británica The Lancet publicó un completo e interesantísimo estudio sobre el impacto de las enfermedades mentales y el abuso de sustancias a nivel mundial. De acuerdo con sus resultados, en el año 2010, los trastornos mentales y las adicciones fueron la mayor causa de enfermedad no fatal del mundo. Quizá estas enfermedades no acaben con nuestras vidas, pero desde luego merman su calidad.Durante ese año fueron responsables del 7,4% de los años de vida saludable (DALY, por sus siglas en inglés) perdidos en el todo el mundo. ¿Parece un porcentaje bajo? La realidad es quesupera el correspondiente al del impacto del virus del SIDA, la diabetes, la tuberculosis y los accidentes de tráfico. Ocupa la quinta posición en la lista de causas de afección en el mundo, por detrás de las enfermedades cardiovasculares, las infecciones, los trastornos neonatales y el cáncer.
El informe, elaborado por un equipo de científicos estadounidenses y australianos con el profesor Harvey Whiteford a la cabeza, supone el mayor elaborado nunca. Recoge datos de 187 países y compara los resultados del macroestudio Global Burden of Disease 2010 con cientos de estudiossobre enfermedad mental y adicciones desarrollados entre 1980 y 2010.
bola de cristal

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El impacto de los trastornos mentales y las enfermedades derivadas del abuso de sustancias ha crecido un 37,6% entre 1990 y 2010. Una parte de ese crecimiento puede ser explicada, sencillamente, por el crecimiento de la población; sin embargo, la prevalencia de la dependencia a tres sustacias: alcohol, opioides y cocaína, ha crecido notablemente, y las drogas causaron un81,1% de las 232.000 muertes atribuíbles a estas cuestiones en todo el mundo.Como era de esperar, existe variabilidad en las distintas regiones: el impacto de los trastornos alimenticios y el consumo de drogas es mucho más elevado en el mundo desarrollado, mientras que los trastornos generalizados del desarrollo (TGD) o los trastornos de conducta infantil son similares en todo el mundo. El impacto de la depresión parece mucho mayor en el mundo desarrollado, sin embargo, es posible que esto se deba a un problema de diagnóstico: fuera del mundo occidental, la depresión no se registra como tal, sólo se tienen en cuenta sus repercusiones a nivel físico.

tiempo de cambio

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 Aún así, de entre todos los trastornos mentales es ladepresión el que mayor impacto causa: se le atribuyen el 40,5% del total de los DALY, seguida de la ansiedad (14,6%), las enfermedades relacionadas con elconsumo de drogas ilegales (10,9%), las relacionadas con el alcohol (9,6%), la esquizofrenia (7,4), los TGD, como el autismo o el síndrome de Asperger (4,2%), los trastornos de conducta infantil (3,4%) y, finalmente, los trastornos alimentarios (1,2%).
En lo que se refiere a variables sociodemográficas (edad, sexo y región), cabe destacar el hecho de que es la franja de edad comprendida entre los 10 y los 29 años la que presenta un mayor número de trastornos, con una gran diferencia respecto a otros rangos de edad.
depresión

Imagen cortesía de FrameAngel/FreeDigitalPhotos.net
La realidad es que, a la hora de elaborar los informes médicos, la enfermedad mental nunca se registra como causa de muerte, aunque sea su principal responsable. Los suicidios suelen registrarse como lesiones, aunque un alto porcentaje es el resultado último de un trastorno mental. Por otra parte, es sabido que el abuso de sustancias provoca la muerte por múltiples vías, sin embargo, sólo las sobredosis son registradas como muertes ocasionadas por el abuso de drogas. Las muertes prematuras ocasionadas por trastornos mentales se registran con relación a la causa física de la muerte. De modo que las enfermedades mentales pasan prácticamente desapercibidas.En la nota de presentación del estudio, el Dr. Whiteford afirma: «En todos los países, el estigma que rodea a las enfermedades mentales y el abuso de sustancias limita el uso de los recursos disponibles y provoca ineficiencias en la distribución de la financiación y las intervenciones»:aunque estas cuestiones son la causa de un 22’8% de los trastornos, los países desarrollados destinan, en promedio, menos de un 2% de su presupuesto sanitario a combatirlas. Parece evidente, considerando estos datos, que deberíamos replantearnos las políticas sanitarias.
Acceso al abstract del artículo en The Lancet.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=HJXeH0JwFyE]

Cáncer, malestar emocional y percepción del tiempo

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relojSalud mental y malestar emocional en enfermos de cáncer

Ante un diagnóstico de cáncer, nos enfrentamos a numerosos estresores: los tratamientos, sus efectos secundarios, las posibles recaídas, la incertidumbre, la reacción de las personas de nuestro entorno… La carga emocional que la persona debe soportar es enorme. De hecho, la mitad de los pacientes en procesos oncológicos presenta síntomas de ansiedad, depresión y malestar emocional, y un 30% puede presentar trastornos psicopatológicos.

El concepto de malestar emocional (distress) hace referencia a la experiencia emocional desagradable que afecta a los pensamientos, al comportamiento, a las relaciones y las creencias de la persona. Es considerado un elemento fundamental a la hora de valorar la salud y el bienestar de los pacientes con cáncer. En las distintas fases del tratamiento oncologico, este malestar puede aliviarse o agudizarse: el 63% de los pacientes presenta malestar en algún momento del tratamiento de radioterapia.

Ciertas características personales hacen a algunas personas más vulnerables a este malestar emocional: el riesgo es mayor si se es joven, soltero/a, con una red de apoyo social reducida, bajo nivel académico, psicopatología previa, efectos colaterales por los tratamientos y un peor pronóstico médico.

Cuando las necesidades psicológicas de los pacientes con cáncer no se valoran de manera adecuada, es probable que los recursos asistenciales se empleen de manera incorrecta: se derive al paciente al psicólogo o al psiquiatra sólo si presenta síntomas ansiosos o depresivos severos, ideación suicida, conflictos familiares o cuando el cáncer está muy avanzado y el médico debe comunicar a su paciente que se han agotado las posibilidades de tratamiento.
suero

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A pesar de que el malestar emocional supone uno de los efectos más evidentes de tener un cáncer y de la alta prevalencia de síntomas de ansiedad y depresión, la evaluación y cobertura de estas necesidades es deficitaria: aunque la mitad de los pacientes oncológicos requieren de intervención psicológica de algún tipo, sólo uno de cada diez accede a ella. Algunos de los motivos por los que estas necesidades no son cubiertas son la insuficiencia de profesionales psicooncólogos, un déficit en la detección del malestar emocional, la alta presión asistencial, la falta de entrenamiento del personal sanitario (quienes desconocen la necesidad de derivación), y la ausencia de protocolos de derivación basados en instrumentos de detección o screening del malestar emocional.

La implementación de un adecuado protocolo de detección del malestar emocional y la derivación permitirían que los pacientes recibieran atención psicológica desde las primeras fases del tratamiento médico, reduciría los costes sanitarios y, lo más importante, probablemente mejoraría la calidad de vida de los pacientes.
Imagen cortesía de digitalart/FreeDigitalPhotos.net

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En esta línea, una investigación del profesor Bayés y sus colaboradores demostró que con sólo dos preguntas se podía evaluar el bienestar y el sufrimiento percibido de un paciente: ¿la clave? La percepción subjetiva del paso del tiempo.

El tiempo es percibido de manera diferente por los pacientes y los profesionales sanitarios. Para los primeros el tiempo se alarga; para los segundos, se acorta. Las situaciones o estados relacionados con una percepción de alargamiento del tiempo transcurrido tienen que ver con tres cuestiones: una situación presente desagradable, un estado de animo angustiado o deprimido y los tiempos de espera. A mayor incertidumbre y mayor importancia de la información que espera, mayor sufrimiento del paciente.

La implantación de un protocolo de detección del malestar emocional parece, por tanto, una necesidad apremiante en los servicios oncológicos: la detección temprana de las personas que requieren de atención psicológica evitaría el agravamiento y la cronificación de los problemas y, sobre todo, aliviaría el sufrimiento de los pacientes, mejorando su calidad de vida.

 

Si quieres saber más sobre estas cuestiones, te recomendamos que visites los siguientes enlaces:

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=WvCfts-MJcM]